花粉症の鼻詰まり解消!夜間鼻血と睡眠不足を防ぐ方法

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花粉いぬ

私の花粉症の苦しみ

教えてくれた人
性別:女性
住まい:埼玉県
年齢:24歳
花粉症歴:14年
一番つらい症状:鼻づまり

「埼玉のスギ花粉、戦いが今年も始まるね。みんな頑張ろう!」

みんなの転職クラブ花粉いぬ

花粉いぬ

花粉いぬ
花粉いぬ
ちなみに、埼玉県は幻想的な川越の蔵造りで時の旅ができます。

花粉いぬ

この記事の監修

てんむす
てんむす編集長

ただしい食べられ方が分からない花粉症の天むす。全国の花粉情報を見るのが日課。

from.株式会社スリピ

目次

埼玉県の私の花粉症

花粉いぬ

鼻づまりつらい!

鼻詰まりを解消しようと鼻をかむと粘膜が弱って鼻血が出るのが面倒

花粉いぬ
花粉いぬ
鼻をかむたびに鼻血が…花粉症の辛さ、本当に分かります。

本当に大変そうですね…

花粉いぬ

花粉いぬ

鼻が詰まって息苦しいので解消させようと鼻をかみ続けてると、粘膜が弱まって鼻血がしょっちゅう出るようになるのが面倒です。鼻血が出るのは夜中が多いので、寝ている時に飛び起きてそこから10分弱は寝れなくなります。睡眠不足で体調も悪くなるので不愉快です。

 

花粉症の鼻詰まり解消!夜間鼻血と睡眠不足を防ぐ方法

花粉いぬ

鼻詰まりには加湿器の使用や洗顔で花粉を除去することが効果的です。夜間鼻血予防には室内湿度を適切に保ち、睡眠不足解消には就寝前にカモミールティーを飲むことをお勧めします。

これらの花粉症対策、早速試してみる価値ありそうですね!

花粉いぬ

花粉いぬ

 

花粉なくなったらやりたいこと?←外でピクニック

花粉いぬ

外でピクニック

花粉いぬ
花粉いぬ
花粲症がなければ、青空の下でのピクニックが最高でしょうね。

 

残りの人生ずっと花粉に苦しむとしたら…?

花粉いぬ

杉の木を許さない

 

花粉症歴14年の叫び

花粉いぬ

花粉つらい犬
花粉つらい犬
気分良く呼吸をさせてくれ!

花粉の攻撃、本当に勘弁してほしいよね!

花粉いぬ

花粉いぬ

今回教えてくれたひと
性別:女性
住まい:埼玉県
年齢:24歳
花粉症歴:14年

詳細はコチラ

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