花粉症と闘う朝のルーティン←やる気を保つコツ

2024年3月14日

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私の花粉症の苦しみ

教えてくれた人
性別：女性
住まい：静岡県
年齢：33歳
花粉症歴：3年
一番つらい症状：鼻水

「静岡県、スギ花粉の猛威、春の憂鬱を増す…あなたの苦しみ、察します。」

花粉いぬ

ちなみに、静岡県は富士山の雄大な景色が訪れる者を魅了します。

この記事の監修

てんむす編集長

ただしい食べられ方が分からない花粉症の天むす。全国の花粉情報を見るのが日課。

from.株式会社スリピ

静岡県の私の花粉症

鼻水つらい！

毎朝鼻がグズグスする不快感で目が覚めて、くしゃみが止まらなくなります。

花粉いぬ

鼻がグズグスして目が覚める毎日は本当につらいですよね。くしゃみも辛いです。

大変そうですね、お大事に。

花粉いぬ

寝起きがスッキリしないので、とにかく朝からテンションが下がってしまいます。普段からモーニングルーティンで軽いストレッチや運動をしているのですが、花粉の時期になると、症状が落ち着くまで他のことに全く集中できないので、とにかくストレスが溜まります。ルーティン中に何度も中断してティッシュと格闘していると、なんだか達成感も下がってしまいます。なので、やっていることは普段と同じでも、集中できているかどうかで、一日のやる気の度合いが大きく変わってしまいます。年度末の忙しいタイミングなので、せめてこの時期はやめてくれ……と毎年思っています。